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Il faut du temps pour qu'un jardin prenne forme. Créer les massifs, associer les plantes, marier les couleurs... Le rendu est différent d'une année sur l'autre et c'est bien ce qui est passionnant. Des erreurs mais aussi de bons résultats redonnent de l'énergie aux jardiniers amateurs que nous sommes. Ce blog me permet de partager avec ceux qui jardinent déjà ou qui découvrent cette activité, source de bien-être, c'est aussi un aide-mémoire. Les photos de ce blog ne sont pas libres de droits, merci de me contacter pour toute utilisation.

01 Jan

Bonne année 2020 !

Publié par le jardin d'Edwige

Bonne année 2020 !

Je vous souhaite  une très belle année 2020  et vous présente tous mes vœux  de santé et de bonheur ainsi qu'aux  personnes qui vous sont chères.

 

2020-2030 : Décennie pour le vieillissement en bonne santé 

 Organisation  mondiale de la Santé. 

 

Le vieillissement en bonne santé est le processus de développement et de maintien des aptitudes fonctionnelles qui permet aux personnes âgées de jouir d'un état de bien-être.

Les aptitudes fonctionnelles sont les capacités qui permettent aux individus d'être et de faire ce qu'ils jugent valorisant.

Nous prenons souvent de bonnes résolutions le premier jour de l'an.

 

Mon objectif est d'atteindre mon poids idéal c'est à dire... 65 kg !

J'entends déjà rire ceux qui me connaissent et je me demande aussi comment je vais y parvenir.  Mais oui, oui,  j'y crois ! 

 

 Le  jardinage, une activité qui préserve votre jeunesse !

 

Les activités de jardinage permettent d'améliorer la souplesse des articulations, le fonctionnement cardiovasculaire et respiratoire et procurent un bien-être.

 

Tondre sa pelouse pendant 1 heure = 1 heure de ski alpin de loisir.

Planter 1 heure à la main = 1 heure de tennis de table

Sarcler 2 heures = 1 heure de footing à 10 km / heure.

 

Je suis assez sportive finalement ...


 

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